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養身健康操運動
    2011/11/11 15:51 | 老人健康

養身健康運動

我們是一群65~80有幾的銀髮族,每晚7~8點在中興社區里民大會堂,做簡易又生動的養身健康操運動,從13個人到目前30有幾個(最高記錄有46人來運動)。千萬不要給自己找藉口,「人老了」還是要常運動,給自己開啟另一人生新頁,因為大家都知道活著就要動的道理。敬愛的朋友們要健康、快樂、幸福趕快來加入我 ...


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