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老人體適能檢測
    2012/07/07 15:37 | 老人健康

老年人功能體適能之運動能力檢查

老年人功能體適能以維持老人在日常生活上具備功能性獨立為主題

712日由基隆經國學院協助,舉辦社區居民免費體適能檢查

檢查項目主要有

1.      心肺耐力

2.      肌力

3.      柔軟度

4.      敏捷度

5.      平衡感

6.      動力協調等方面的能力

7.      骨質疏密度檢測

讓老人家知道自己的身體狀況,能有良好的認知,鼓勵老人家參與運動,體適能較好的老年人,健康狀況也較佳,比較不會生病,讓老人家養成良好的生活保健方式,有助於老人家壽命延長。

總務 程天保  101.07.07


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