類別: | 座談會 |
---|---|
開放參加人數: |
不限 |
活動地點: | 基隆市 暖暖區暖碇路170號之1(碇和里里民大會堂) |
活動日期: | 起:2009/08/27 8:00 迄:2009/08/27 12:00 |
活動費用: | 免費 |
聯絡人: |
姓名:邱玫萍 連絡電話:0936941070 |
主辦單位: | 基隆市暖暖區中興社區發展協會 |
指導單位: | 基隆市政府 |
協辦單位: | |
委辦單位: | 基隆市暖暖區衛生所 |
鄉親ㄚ!
照過來~照過來ㄛ~
中興社區
照顧關懷據點成立啦!
並於8/27(四)早上8:00-12:00
由衛生所人員為55歲以上長輩做
老年人功能性體適能之運動能力檢測
老年人功能性體適能以維持老年人在日常生活上具備功能性獨立為主題,鼓勵老年人參與運動促進其心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度、敏捷、平衡與動作協調等方面的能力,具有充足的體力來適應日常工作與生活機能。心肺適能較好的人,腦部獲取氧的能力較佳,注意力也會
較佳,且年齡高體適能較好的人,健康狀況較佳,比較不會生病,身體活動能力較強,在身體、心理、情緒、智力、精神、社交、飲食、生活作息、壓力處理行為習慣,能有良好的認知、經驗和態度,使老人容易養成良好的生活保健方式,有助於老人壽命的延長。
老年人功能性體適能之運動能力檢測 編號:
姓 名 |
|
性 別 |
|
年 齡 |
|
身高 |
Cm |
體重 |
kg |
BMI |
|
血壓 |
收縮壓 舒張壓 |
心跳率 |
測量前 測量後 | ||
柔軟度 |
坐椅體前彎 cm |
下肢肌力 |
30秒坐站 下 | ||
握力 |
直臂握拳 Kg |
平衡力 |
開眼單足立 秒 | ||
協調力 |
坐起繞物 秒 |
骨質密度 |
| ||
心肺耐力 |
2分鐘抬腿 下 |
|
|
檢測時間:8/27(禮拜四) 早上八點至十二點
(由暖暖區衛生所人員做檢測服務)
歡迎55歲以上的長輩參加!
或由家屬帶長輩們前往~中興社區關懷站(碇和里里民大會堂)
★中興社區關懷站服務內容:
開放時間:週一~週五 早上8:30-11:30,下午13:30-16:30
1.量血壓 |
2.量體重 |
3.量耳(額)溫 |
4.量身高 |
5.量體脂 |
6.電話問安長輩 |
7.關懷訪視長輩 |
8.象棋(禁賭博) |
9.圍棋(禁賭博) |
10麻將(禁賭博) |
11.歡唱卡拉OK |
12健康器材使用 |
13.桌球 |
14閱讀書報雜誌 |
15.急難救助 |
16不定期健康講座、防詐騙宣導 |
17.社會及(老人)福利諮詢轉介服務 |
18.泡茶聊天… |
每個……星期一、三、五晚上19:30-20:30
另有元極舞與健康舞(不限年齡現場報名)
每個……星期二(手語班),
星期五(讀經班)晚上19:30-20:30(現場報名)
★中興社區關懷站 :
地址:基隆市暖暖區暖碇路170號 之1(碇和里民大會堂)
★中興社區關懷站 :
電話:2457-0017傳真2457-6821
手機0936-941070★(招募想為社區服務之志工)★
★中興社區關懷站:
網址: http://sixstar.cca.gov.tw/blog/A205001
(奇摩搜尋:台灣社區通)
中興社區發展協會 理事長 林香 .
碇內里 里長 林錦隆.
碇和里 里長林香 敬啟
★★★★★★一同關心您與您的家人及長輩★★★★★★
相關檔案: |
---|
|