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| 聯 絡 人 ： | 蔡逸琛
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| 聯絡地址： | 台北市復興南路二段１５１巷４３號 |
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社區成果
出版品
| 刊物標題： | 台北龍雲社區發展協會社區報創刊號 |
|---|---|
| 出版年度： | 民國年 |
| 內容說明： |
1-1、社區發展協會社區報 發 刊 詞 理事長 黃廣明 有幸擔任龍雲里里長，轉眼間已過了七個年頭，龍雲里也悄悄地蛻變中，從無私地付出、服務里民、建設社區，目睹龍雲里成長茁壯，心中的喜悅，實非筆墨所能形容。 事實上，里長是里民7-eleven的公僕，全天候的服務，扮演好里民守護神的角色，解決里民萬花筒般的疑難雜症，而這些卻僅是里長的「基本任務」罷了!當今里民要求的里長伯已非呆坐里辦公處等候里民上門，處處被動即可，而是事事為里民著想，主動積極扮演出色的里長，包括: (1)成立台北龍雲社區發展協會，結合里民力量，真正落實發展龍雲里成為模範社區的目標。 (2)為保障社區安全，主動全面性佈設里內「錄影監視系統」，並成立「社區志工巡守隊」。 (3)提倡里民文藝欣賞及各項正當休閒活動，諸如「讀書會」、「元極舞」、「社交舞」、「排舞」、「齊聲歡唱」、「防癌宇宙操」親子才藝表演等。 (4)與各公私立醫院、衛生所配合，為里民健診、為社區老人提供專車就醫，並於里辦公處隨時為里民量血壓，藉以達到里民皆健康的目標。 (5)大安區本是黃金地段，各里若欲成立里民活動中心，簡直是天方夜譚，但仍排除萬難，竭盡所能順利爭取，成立龍雲里民活動中心，真是皇天不負苦心人。 (6)擬訂本里中、長期發展計畫，鼓勵里民參與，集思廣議，以符合里民真正需求。 (7)重視社區公共衛生，景觀維護，道路整修與公園美化，並增設體健設施，促進里民健康。 擔任里長以來任重道遠，無私無我，多年來與里民一家親的情感，驅策著本人要為龍雲里民更付出，更向里民學習，也在學習中自我成長透過這種成長，建設龍雲里，飛躍進步如鷹展翅! 謝謝大家，也祝大家身體健康平安! 1-2. 台北龍雲社區發展協會—源起及成立宗旨 經台北市政府社會局於中華民國九十一年八月三十日函准依法籌組。本協會以促進社區發展，增進居民福利，建設安和融洽、團結互助之現代化的社會為宗旨，將針對社區特性、居民需要，結合社區舉辦各項定期或不定期的福利活動。 目前會員有68位，贊助會員96位，本協會所有會員展開雙臂，竭誠歡迎鄰里鄉親蒞臨指導! 歷年來陸續舉辦過之各項活動（目前也正積極延續中） ◎守望相助志工培訓研習營(目前已落實成立巡守隊服務社區)。 ◎慶祝母親節才藝表演。 ◎元極靜功讀書會(初階/進階)。 ◎成立社交舞、國標舞、排舞、防癌宇宙操、齊聲歡唱...等課程。 ◎與里辦公處合辦各知性之旅、重陽敬老活動。 2-1. 慶祝各項節慶辦活動， 龍雲里也可以很特別喔! 系列一重陽節 ●本報特約撰稿 張于思本里里民（ 台大政治系） 龍雲顧名思義是龍的鄉里，祥龍蟠踞、瑞氣普照，本里里民得天獨厚，健康長壽又快樂自然不在話下，每逢九九重陽敬老節，黃里長常因里內長壽里民特多而忙得不亦樂乎，除了敬獻市府服務的敬老金外，還獨具巧思為里內老人家，每人備妥一份龍雲敬老麵線禮盒，所費不多卻載滿了里長的祝福！為了獻上最誠摯最尊敬的心意，每逢此一佳節黃里長還特地在里內四維公園舉辦各項敬老活動，包括元極舞表演，卡拉OK勁歌友誼賽，由里內耆宿名人評判，里內志工媽媽獻手藝現場煮麵線招待來賓，也難怪出席來賓紛紛稱讚黃里長用心良苦，里民真有福！ 2-2. 社區建設成果系列一成立巡守隊 本報特約選稿 鄭念雪 本里里民 大安國中退休老師 民國92年4月，龍雲里舉辦兩週的社區守望相助巡守隊人才培訓研習營，由黃里長敦聘社區安全專家，教授相關專業知識，本人受黃里長伉儷對桑梓服務熱忱的感召，躬逢其盛，參與了課程規畫，包括生活危機處理、急救要領-心肺復甦術、簡易防身術、擒拿術…等，內容豐富。 基本上，成立龍雲里社區巡守隊的初衷，不外在喚起里民社區安全意識，「龍雲是我家」，家家戶戶不再自掃門前雪，將社區安全做到滴水不漏，並朝建立社區安全網路通報系統之終極目標邁進。 在黃里長長期鼓吹下，里內志工踴躍響應，紛紛捲起袖子，要求加入龍雲社區巡守隊，目前成員已有46人，每週一至週五晚間，負責輪流巡視本社區，並向里辦公處回報巡視狀況。 此外，最值得稱許的是巡守隊志工們，也不辭辛勞地為社區進行打掃工作，對提昇社區里民環保觀念，是最佳的典範。 最近，巡守隊也傳來大喜訊，在年度治安會報上，瑞安派出所主管鄭重宣佈龍雲里為零犯罪社區，無異對巡守隊的最大肯定，志工們的付出總算有了回饋，更盼望有朝一日達到「里民皆志工」的夢想。 3-1. 何謂禽流感? 林中一 台大醫學系 前仁愛醫院外科醫師 本里里民 本社區發展協會醫學顧問 禽流感(又稱為鳥流感)是一種內禽(鳥)流行性感冒病毒引起的感染，此病毒自然存在於鳥類的消化道中，一般不會因此而發病，禽流感病毒可分為高致病性和低致病性兩種，受高致病性禽流感病毒的致死率可高達80%以上。 人類感染禽流感有哪些症狀? 人類感染禽流感初期病徵與人類流感相似。 包括發燒、頭痛、肌肉痛、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛及結膜炎(如荷蘭之H7N7感染者)，另據越南感染H5M的病例資料顯示，亦有腹瀉的症狀發生，而後期可能發展為高燒、肺炎、呼吸衰竭，多重器官衰竭及死亡。 禽流感有沒有藥醫? 有的，禽流感病毒藥劑目前有兩類，一類係屬M2蛋白抑制劑，如Amatadine，但已知目前的H5N1病毒具抗藥性且較多副作用，另一類為神經胺酸抑制劑，如：Oseltamivir (Tamiflu)、Rolenza，它對A、B型流感均具良好治療效果，但需於發病48小時內服用，使用後可縮短病症，減輕疾病癥候嚴重度，減少併發症發生率，此類抗病毒藥劑對於禽流感病毒如H5N1亦具有療效，抗病毒藥劑係屬處方用藥，故需經醫師指示下才能使用，以防止產生抗藥性。 3-2. 兒童新天地 歡迎隨時加入! 親子讀經班 時間：95年元月開始每週三下午2:00~4:00 地點：龍雲里活動中心 大安路二段160巷24號 內容：讀唐詩、孝弟、論語...等經書，還有說故事喔! 從小培養讀經書既能增長智慧、靈活腦筋、也能培養定性、開發潛能。 （培訓志工師資有蔡逸琛、鄭念雪、陳永祥、江翠英及說故事志工張裕梅等人帶領）。 3-3. 誠徵 下列才藝班師資 ● 插花 ● 書法 ● 中國結 ● 串珠珠 ● 各式舞蹈 ● 瑜珈 意者請洽里辦公處 TEL:2754-7302 註：師資以本里里民優先 3-4. 龍雲里里民活動部落格 ……Lung Yun Blog ★讀 書 會：每月第三個星期週三晚上 07:30-09:00. ★元 極 舞：每日早上06:00-07:00. ★社 交 舞：每週五晚上07:30-09:30. ★排 舞：每週二.四晚上08:00-09:00. ★齊聲歡唱：每週六.日早上07:30-08:30. ★養生靜坐：週一至週五早上08:00-09:00. —里民專屬 歡迎隨時加入— 3-5. 龍雲里活動中心落成了! 就在大安路二段160巷24號 歡迎大家來坐!來喝茶! 開放時段說明： 固定開放時段：週一至週五上午09:00-11:30(由輪值志工提供服務，里民可自由閱讀書報) 其他時段：舉辦各項里民活動，保證精彩，請密切注意公告 ◎使用規定，公佈於本活動中心內 ◎本里里民活動中心成立之前，承蒙下列單位，不吝提供活動場地，里民因而受益蒙福。 敬謝！ ～大安國中/立法院大安會館/育園補習班/學儒補習班/山姆叔叔美語班～ 4-1. 溫馨龍雲 歲末聯歡 這是屬於全體龍雲里民的年度盛事 您一定要來參加喔! 舉辦日期:95年1月14日 星期六 上午10時至12時 舉辦地點:四維公園(瑞安街23巷24弄旁) 活動內容: ◎書法名師—揮毫贈春聯【龍雲的傳統—除舊佈新，賀新年！】 ◎台北龍雲社區發展協會-成長成果發表:龍雲元極舞、 社交舞 、排舞、國標舞、齊聲歡唱等表演和龍雲志工巡守隊開懷唱及卡拉OK現場點唱 ◎大安社區大學提供精采節目表演: 1. 歡樂非洲鼓-開平校區 2. 舞動拉丁-東方校區 3. 中東肚皮舞-東方校區 ◎大安區健康服務中心提供三合一健檢 ☆現場舉辦摸彩活動 獎品有:腳踏車、收音機及各項精美獎品 ☆請於當日憑左上角摸彩券裁角，至活動服務處換取二聯式摸彩券 【在此歲末感恩的季節，讓我們一起分享社區成長的喜悅，也讓我們一起加入，共創有情的溫馨龍雲家園】 歡迎闔府光臨 指導單位:大安區公所 主辦單位:台北市大安區龍雲里辦公處 台北市大安區台北龍雲社區發展協會 協辦單位:大安區健康服務中心.大安社區大學 里長 黃廣明 敬邀 4-2. 溫馨的叮嚀 黃 廣 明 龍雲里里長 台北龍雲社區發展協會理事長 台北醫學院藥學系 四維藥局藥師暨負責人 ◆健康小常識 常用解熱鎮痛劑之注意事項： 1.鎮痛解熱劑若引起胃腸不適，可與食物牛奶一同服用，切勿超劑量(如阿斯匹靈、普拿疼、力疼序、Tyleml等)。 2.服用一～二次止痛劑後，病情不見好轉，請你立即停藥，並且需要 就醫。 3.請勿同時服用兩種以上鎮痛解熱劑，因含蓄積作用和毒性增強。 4.服用止痛劑後尿液減少，四肢腫脹須馬上停藥並且迅速就醫。 5.避免與餅乾、果汁、果凍、高碳水化合物併服，因為會減緩吸收，使藥效減慢，不能迅速退燒、止痛。 4-3. 優雅的肢體語言表達 能創造好時運 蔡逸琛（服裝設計師） 大安社區大學、國際禮儀、整體美，元極舞講師 與黃里長攜手共創溫馨龍雲家園 走路時的儀態美應自如、輕盈、矯健和敏捷、要注意以下要點: 1.步伐要輕，出步時腳尖先著地，如麻雀般的輕盈。 2.雙目平視，下巴向內縮，頸部自然伸直。 3.肩部自然下垂，挺腰，肩部放鬆，手臂自然擺動。 4.走路時，有節奏地移動重心，應使重心與前進方向成一直線，保持身體平衡，不左右搖擺。 5.腰是保持正確步姿的關鍵部份，腰挺直了，脊椎會自然 挺直。 6.步伐要柔和輕快，在靠近重心的地方邁步，由大腿開始邁步，此外，步幅不宜過大，手臂擺動幅度三十度左右，邁步時，膝蓋正對前方，兩腿不要太彎，步伐宜均勻。 現代醫學已證實，良好的步態有利於全身的健康發育和內臟器官的正常運轉，而不良步態除了難看之外還有損 健康。 4-4. 里民獻詩集 龍 雲 一片非常的飛雲 像不像龍看在眼裡 是不是龍想在心中 駕雲騰霧 輕飄飄在藍天 瀟灑繞一回 神龍有情 人間有愛 是誰 分身下凡 與民同樂歡舞燈 共渡佳節 放眼照耀吉祥彩光 牽手與您來做伙 迎向希望的明天 筆名︰又一（本里里民 陳永祥 前郵政總局訓練所所長） ※註：本篇幅歡迎里民踴躍投稿 |
