99年度社區營造活動已隨著社造成果展的閉幕正式結束了.非常懷念這些可愛的社造夥伴们.大家一起坐在基隆市立文化中心學習社區營造的情景.仿佛又回到無憂無慮的學生時代.
身體健康~適量運動~爬山乃首選
爬山的好處多多
在此就不多做說明了
==========
以前會花時間去學太極
現在不會專門去學太極拳
爬山其實也是練太極的方法
面對美食,營養師張昭蓉提供幾個撇步,讓你吃得愉快卻不發胖。
第1招
均衡不過量 口味宜清淡
面對大魚大肉,勿暴飲暴食,八分飽最好。烹調盡量清淡,鹽、醬油、味精、蕃茄醬、沙茶醬等含鈉量高的調味料,盡量少放,才可避免水腫虛胖。
第2招
不知道是誰製作的 本 著作 係採用創用 CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 2.5 台灣 授權條款授權. 共 21 筆 + 更多文章 最近更新相簿 100年度社區營造愛我家園繪畫比賽 社造成果展 大家集思廣義.提昇我們的家園 + 更多相簿 社區快蒐 社區小故事 相簿 影音 社區剪影 不知不可 必知產業 必遊景點 必了人物 必吃美食 必曉節令 訂閱聯播 聯絡我們│ 隱私權政策 本網頁內容由社區自行維護,不代表本部立場 版權所有 © 文化部最佳瀏覽環境:IE10.0 以上版本.螢幕解析度 1024x768
不知道是誰製作的