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社區小故事
天然水果養生術-多吃有益健康
2014/03/08 21:54 | 健康醫療常識【天然水果養生術】
平常身體遇到小毛病，可別急著吃成藥，讓天然水果幫你搞定它吧！
1. 用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜
2. 應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
3. 天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜
4. 流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
5. 勞動、大量流汗後體力補充：紅甘蔗
6. 口乾舌燥的解渴清涼飲：蓮霧
7. 情緒不穩的安神方：桃子
8. 喉嚨卡卡的化痰藥：枇杷
9. 用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果
10. 氣色不好補血回春：桑椹、葡萄
11. 皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
12. 維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓
13. 勞力工作者強健筋骨：柚子
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