【化解壓力20招】

1.早起15分鐘→ 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

2.改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

3.把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。

4.家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。

5.和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔 憂的習慣。

6.凡事事先計劃→別等到

本 著作 係採用創用 CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 2.5 台灣 授權條款授權.

• + 更多活動

關於我們

地圖導覽

文件下載

新聞

• 姊姊妹妹e起來，學...
• 聽語障二手貨品捐贈...

留言板

社區快蒐

社區小故事 相簿 影音

訂閱聯播

統計資料

• 今日人數：18
• 累計人數：104964
• 發表文章：32
• 相片數量：406
• 回應數量：1
• 網友按讚數：1

聯絡我們│ 隱私權政策
本網頁內容由社區自行維護，不代表本部立場
版權所有 © 文化部最佳瀏覽環境：IE10.0 以上版本．螢幕解析度 1024x768