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社區小故事
天然食物預防失智比健康食品有效
2015/01/13 19:55 | 健康講座| 調整飲食究竟能否預防失智？台北榮總神經內科主治醫師王培寧指出，研究證實，每天食用蔬果可降低罹患失智症風險約3成，每週吃魚則可降低失智症之一的「阿茲海默症」風險達35%，但市售營養品目前多無臨床數據證明有助神經細胞再生。營養師許薰云強調，缺乏纖維與過度攝取高果糖糖漿、鹽分、飽和脂肪... |
健康食品的重點提醒
2012/11/30 19:59 | 健康講座|
健康諮詢顧問吳寶芬的演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講 以下是演講筆記整理出來的資料重點: 1.喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的 2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(... |
趁一切還來得及
2012/08/31 23:37 | 健康講座|
趁一切還來得及 以下一篇文章係medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益。◎ 成為永遠病人的二大原因: 過食+藥物!◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂! 主因則是胰臟過度疲勞!◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!◎ 活得健康的重要原則∼<... |
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