課程名稱

課程內容

課程日期

師資介紹

上課對象

烹飪交流班

點 心 心 得教換與教學

每隔週四

永昌長青會志工

自 由 參 加

書  法  班

書 法 研 習 與 教 學

4/6 周五14-16

曾 安 騰 老師

自 由 參 加

卡喇o k 班

基本樂理與歌曲練習

4/24週二14-16

留美音樂碩士

自 由 參 加

銀髮族健身操

-    老 人 回 春 操

每 日 15-16

周洪美玉志工

自 由 參 加

銀髮族泡茶聊天班

-    泡茶聊天談心事

每日 14:-17:

王慶華志工負責

社 區 銀 髮 族

鐵  馬  隊

-    騎 腳 踏 車 郊 遊

假 日 天晴時

王慶宗志工帶隊

自 由 參 加

懷 舊電影欣賞

-    50或60年代 電影

 不定期欣賞

自 由 參 加

公 園 健 走 隊

-    由志工帶隊公園快走

每週至少三日

王慶宗團長帶對

自由參加並贈二合一計步器

講座名稱

講座內容

講座日期

講師介紹

上課對象

健康講座（一）

-    銀髮族如何吃出營養

-    認識六大類食物

4/24日 (週三) 15:30-16:30

和平醫院

陳淑美  營養師

自由參加

健康講座(二)

-    如何認識高血壓用藥

05/08週三

15:30~16:30

市立聯合醫院

詹尚易 心臟內科主任

自由參加

健康講座(三)

-    便便出寫怎麼辦

6/13日 週三

15:00~16:30

萬芳醫院

林恩光  直腸外科主治醫院

自由參加

健康講座(四）

-    還我健康------

-    經絡養生班

6/19日 (週三) 15:00-17:30

歡樂自然養生協會   陳理事 

自由參加

健康講座(五)

-    居 家 安 全

8/14日(週三)

15:30~16:30

災害救護教育中心講師

自由參加

健康講座(六)

-    銀髮族健康飲食

8/21日(週三)

15:30~16:30

健康中心講師

自由參加

健康講座(七)

運動前,後需注意事項

8/22日(週四)

1400--1730

中正運動中心

運動教練

自由參加

-     

活動名稱

活動內容

活動日期

費用

上課對象

夏季二日遊

明池森林遊樂區   棲蘭山神木群   望龍碑  

宜蘭名勝之旅

7/21  7/22日 

自由參加