禪繞畫Zentangle學習

    目的:禪繞畫Zentangle是一種隨時隨地都可以作畫的藝術形式。          一種幫助生活專注而放鬆的技巧,它也是一種看世界的觀點, 隨機而抽象,因此禪繞畫可以自在毫無拘束地創作,不需太在意對錯、好壞、美醜，人人都可以嚐試,只要想畫、手有握筆能力，6歲到88歲的大人小孩都可以畫，所以透過禪繞畫可以減緩壓力、增進腦部功能，甚至幫助睡眠哦！即使沒有畫圖細胞的朋友，也可以在短短的時間,很單純的畫圖過程中，得到安定的力量，讓頭腦更清新、心情愉悅放鬆。

  效益:協助人們培養專注力，讓心靈有另一種表達方式，藉由禪繞畫可發揮無限創意，且禪繞畫沒有對錯，每個人可以放鬆地自由揮灑，一方面獲得歇息的時刻，得到靜心的效果,同學之間學習彼此讚賞，讚賞他人的美好,享受與他人共同求進步的成就感,在充滿正能量的薰陶下身心發展更為圓滿和諧。

   時間:每周六早上9:30~11:30

   地點:碇祥里民活動中心

   指導老師:劉育誠老師

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