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延年益壽十則》
▲一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康。
▲二句話 :
對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。
對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。
▲三養:
保養,營養,修養。
▲四忘:
忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。
五福:
有健康身體謂之福,有興趣讀書謂之福,
有知己好友謂之福,有人惦念你謂之福,