每天清晨七點籃球場上聚集著一群婦女們，放著輕快的音樂融合著舞蹈漫漫舞動者，它就是元極舞社團。元極舞的特點將武術、醫學、氣功、音樂等融入舞蹈中，元極舞融合混沌初開法的靜功、動功和按摩功精確於一體，寓練功於娛樂，跳舞即是練功。集體跳元極舞，可組成強大的三元場，更能收到好效果。

　元極舞既沒有傳統舞蹈的高難度動作，也避免了傳統練功的嚴肅性；動作簡單、形式活潑，不用意念、不管經竅氣路運行，只要借助音樂和舞蹈姿勢的導引，就可調和身心、疏通經絡，達到疾病自癒，延年長壽的效果。

　許多婦女跳完元極舞後再準備上班，或開始一天家事的忙碌，她們說：「早上動一動一天精神好百倍，做起事來也有勁。」所以非常歡迎加入社團，保證有病治病無病強身的運動。

　　元極舞已成為各地相當受歡迎的運動，其組織已是遍怖全國性，同好者身著紅衣白褲，現在大多已成為元極舞的制服，其特別意義在於，紅衣代表跳元極舞同好們赤誠及熱忱的心，象徵要愛自己更愛別人。而白褲代表元極舞學員快樂純潔、無私無我、奉獻付出、社會清流的心境。