由三民樂活工坊開辦的－銀髮族俱樂部八月份課表出來囉！

光陰飛速，很快的又進入下一個月囉！！！

目前每周二的主題為－養生新知，
讓社區的長者們都更加知道如何為自己健康把關，
八月也有一系列更精采的講座課哦！
另外不想錯過與街坊鄰居話家常的話，也別忘了中午的共餐唷！

每周三的主題為－運動休閒，
相信部分長者現在都沒有固定運動的習慣，
不過透過簡單的體適能以及健康操，除了讓長者動一動之外，
也灌輸他們自己檢測身體指標，可以防止他們骨質退化、跌倒等，
最重要的是長者們能在運動中找到快樂與自信！

至於每周五，則是才藝培養時段，
除了健康外，長者不外乎就需要動動腦筋，
透過每周五的文藝培養，讓長者們回味青春之外，
也能多思考，幫助他們遠離健忘唷！

以上就是八月分的課程表，心動了嗎？
不如馬上來報名！！！

報名專線：02-2956-1159