端午節前本(臺北市北投區立賢社區發展協會)協會舉辦「做香包慶端午」的活動,除了縫製香包以外還安排一系列適合老、小及親子同樂的桌遊活動,除了增加趣味性更著重於讓大家多多動腦,促進左右腦協調發展的訓練,大家都玩得不亦樂乎!
在桌遊設計中有訓練邏輯性的、左右腦平衡發展的訓練、還有平衡感及手部穩定度的訓練...等。這些對於長者、孩童都非常適合的,歡迎日後有類似活動時,大家相揪來動腦,永保青春不退化!
『活力爸媽!相揪來動腦,青春不會老!』
活動已於4/21上午順利圓滿完成,感謝所有參與活動的里民,有您們的參與讓好的訊息、運動、動腦方式得以傳播、分享給更多的親朋好友,讓活動的效益達到最大化。
在此也感恩所有來幫忙的夥伴們,由於您們的付出讓活動零失誤、也確保所有參與者在活動過程中的安全、帶引大家完成每個項目。
樂齡居家健康促進協會張華娟理事長親自為大家主講「延緩失智、喚回活力」,讓大家對於在家自我訓練的運動動作有清楚的認識,也提醒大家做好安全的防護避免運動傷害。
活動中的透過疊疊樂部分,讓大家手腦並用對於長者在預防(延緩)失智上有所幫助,過程中由團體帶領者的引領下,大家也互相幫忙、歡歡喜喜又手忙腳亂...在其中不會感到枯燥乏味,倒也笑聲連連;經過身體律動、平衡感的測試讓參與者對自己身體上發出的訊息有所感知,而在講師的解說中知道自己該加強哪方面的訓練。
大家也覺得當日的活動對於生活上、健康上有莫大的幫助,期待有更進階的活動安排。當然立賢社區發展協會聽到了各位的心聲,常言道:家有一老如有一寶,未來也將持續在長照這方面盡上一份心力,讓大家能在家老化、在地老化、健康老化,讓長者健康愉快地享受含飴弄孫的生活。
感謝樂齡居家健康促進協會所有夥伴的鼎力協助,感謝您們!
北投樂活節從3月9日起至五月19日止,「森心同樂、身心快活」系列活動。
活動如下:
「森系列活動」有陽明山管理局主題特展暨陽明春曉探索走讀
「心系列活動」蘋果同樂會:蘋果劇團《英雄慢半拍》來囉!
特別配合北投特色改編的互動式劇情,在藝術表演中傳達親子教養的重要性,孩子要長大有時候「慢慢來,比較快」喔!
「心系列活動」移動影展:走入時光隧道看見50年前的娛樂,有趣程度可不亞於現在的活動!由國家電影中心及毫客電影珍藏,以北投為拍攝背景的三大台語老電影巨作即將於北投再現,咱們一起跟過去的記憶共同對話吧!
「心系列活動」說不完的故事走讀-品味百年三大宮:福興宮的走讀暨民俗技藝體驗;關渡宮人文走讀暨主題DIY;慈生宮宗教走讀暨唭哩岸打石文化。
「心系列活動」春日童玩大賽:和孩子們組隊一起參加,鬥片與紙飛機童玩大賽吧!內容有「鬥片競技場」、「教練!我想丟紙飛機」等。
「森系列活動」植迷自然親子小教室:2019北投樂活節最新特別企劃!讓大家有機會跟藝術家與植物手作職人一起學習,看見北投生活中的樂活綠世界!
歡迎大家熱烈共襄盛舉喔!
立賢社區發展協會前理事長李麗靜以唭哩岸文化工作室「唭投人」的身份擔任「慈生宮宗教走讀暨唭哩岸打石文化」的導覽員,希望帶給所有參與者滿滿的文化氣息與對唭哩岸打石文化有更多、更深的認識。
北投樂活節「森心同樂、身心快活」之慈生宮宗教暨唭哩岸打石文化走讀
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