99年度社區營造活動已隨著社造成果展的閉幕正式結束了.非常懷念這些可愛的社造夥伴们.大家一起坐在基隆市立文化中心學習社區營造的情景.仿佛又回到無憂無慮的學生時代.
今天小週末又是晴朗的天氣.外木山海邊有很多人在看海.
有年輕的情侶手牽著手漫步.也有攜家帶眷的中年人..
更有寂寞的網路單身貴族攜帶一些零食.呼朋引伴談天說地....
總之...外木山的海岸在小週末的夜晚.非常熱鬧.是社會的縮影.
可以看盡人生百態.你感覺很無聊嗎...去外木山海邊走一走吧.
按摩促進睡眠法:
每晚睡前半小時,先擦熱雙掌,
而後將雙掌貼於面頰,兩手中指起於“迎香穴”
向上推至髮際;經“睛明”。“攢竹”、“瞳子膠”等穴位;
然後兩手分別向兩側額角後而下,食指經“耳門”穴返回起點,