仁祥診所99年度菸害防制戒菸班

台灣目前約有450萬吸菸人口，吸菸民眾的年齡層有年輕化的趨勢，青少年與婦女吸菸的比例逐年上升，根據近代調查顯示約有7成的癮君子曾動過戒菸的念頭，可惜真正戒菸成功的人不多。如果有正確的戒菸方法，戒菸者半年內有1/3可以成功擺脫菸癮。在醫療專業及戒菸藥物協助下，戒菸更輕鬆，成功率可以提高3倍。

更有專業醫師指出戒菸過程中若光憑自己的意志力及家人鼓舞，成功率約只有3％。但若是能尋求專業醫療人員從旁協助，輔以藥物治療，往往成功率可以大幅提昇到至20％。

因此，本所結合醫療、藥物、營養、運動等資源，舉辦「戒菸班」提供社區民眾更周延及可近性的戒菸服務，藉以協助社區民眾遠離菸害，成功戒菸，為社區民眾健康加分，歡迎有吸菸之民眾報名參加！！

(一) 課程內容：

菸對身體危害的相關介紹、戒菸的方法、戒菸階段壓力的調適、戒菸輔助藥物的介紹、戒菸與健康飲食、戒菸體操、團體輔導等。

(二) 上課時間：預計8月

(三) 課程地點：文昌里民會堂       (四) 課程費用：本課程完全免費

(五) 學員人數：20名          (六) 課程對象：有吸菸習慣之慢病民眾

(七) 報名日期：即日起開始報名

(八) 報名方式：電話：(02)2423-2111轉2215、2009

傳真電話：24288642 電子郵件：community@zsh.com.tw ----------------------------------------------------------------

仁祥診所99年度菸害防制戒菸班報名表

※  全程參與課程及成功戒菸者另有獎勵品哦！