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社區小故事
2010/10/23 22:39 | 飲食保健八種食物專“吃”脂肪
1.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
2.蘋果
含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪! ! ! ，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2
社區快蒐
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