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| 聯 絡 人 ： | 曾小榮,邱慶德
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|---|---|
| 聯絡地址： | 嘉義市公園街87號 |
| 聯絡電話： | (05)2769541 |
| 傳真電話： | 05-2756722 |
活動快遞
壓力與失眠--余承樺醫師主講
| 類別： | 教育訓練> 講座／座談會 |
|---|---|
| 開放參加人數： |
不限 |
| 活動地點： | 嘉義市嘉義市政府文化局一樓演講廳
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| 活動日期： | 起：2010/09/11 14:00 迄：2010/09/11 16:00 |
| 活動費用： | 免費 |
| 聯絡人： |
姓名：嘉義市政府文化局 連絡電話：052254321 |
| 主辦單位： | 嘉義市政府文化局 |
| 指導單位： | |
| 協辦單位： | 財團法人精神健康基金會 |
| 委辦單位： |
由嘉義市政府文化局與財團法人精神健康基金會合辦的「優築生命‧豐富人生」精神健康系列講座，9月11日星期六下午14時假嘉義市政府文化局一樓演講廳辦理，將邀請署立嘉義醫院身心科醫師－余承樺醫師主講「壓力與失眠」。
根據美國「國家睡眠基金會」曾經連續幾年調查全美人口的睡眠品質，結果發現睡眠品質的好壞，對工作表現、情緒、人際關係會產生明顯的負面影響。睡眠不佳後更讓白天精神不好壓力倍增，這時，如果沒有接受適當的協助，當大腦無法負荷這麼多的負向情緒時，會出現情緒失控的情形，包括容易生氣、坐立不安、疲勞、胃口下降、腦中總是充滿許多負向想法等，這時，可能就須要醫療的協助了。
本場講座免費入場，演講內容精彩可期，歡迎有興趣的民眾踴躍前往聆聽！
根據美國「國家睡眠基金會」曾經連續幾年調查全美人口的睡眠品質，結果發現睡眠品質的好壞，對工作表現、情緒、人際關係會產生明顯的負面影響。睡眠不佳後更讓白天精神不好壓力倍增，這時，如果沒有接受適當的協助，當大腦無法負荷這麼多的負向情緒時，會出現情緒失控的情形，包括容易生氣、坐立不安、疲勞、胃口下降、腦中總是充滿許多負向想法等，這時，可能就須要醫療的協助了。
本場講座免費入場，演講內容精彩可期，歡迎有興趣的民眾踴躍前往聆聽！
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