促進長者健康社區計畫
促進長者健康社區計畫,這次聘請到"莊氏音律活化"莊育冠老師來帶體適能訓練課程,健康促進課程的訓練,可以依長者的體能來做不一樣的體適能運動。藉由音樂律動來帶動長輩們舉高雙手,運用肢體語言、甜蜜的笑容,帶動社區長輩運動與歡笑。我們用愛的情懷,關切我們的長輩,運用土地與人的力量,達成社區居民的健康,社區營造的腳步,永不停歇。
帶動健康社區,促進長者健康體適能,我們可以這樣做。
運用聲音與擊掌,增強心肺功能。
遇到不想動一動的長輩,我們可以這樣做,運用肢體語言與微笑來加強與長輩的互動與運動,活化運動細胞。
健康體適能運動,增進社區長者身心健康,也增進人與人之間的互動情誼。