更新日期:2011/04/25 13:55
2011/04/25 13:55
飢餓感是減重的大敵,減重的人,不想功虧一簣,就要極力避免自己因為饑餓而破功,要做到這一點,吃對的食物、包括水果、蔬菜及全穀類這些好的碳水化合物是關鍵。
引用來源:中廣新聞網