散手應用八掌(一)棚履撐擠:虛步棚履，進步撐擠。 (二)採壓催擠:閃步踩壓，跟步催擠。 (三)左右輪砍:左右閃步，雙掌輪砍。 (四)踩劈上挑:閃步踩劈，進步靠挑。 (五)後摟前撲:虛步下摟，跟步按撲。 (六)踩拐肘靠:繞步踩拐，倒步肘靠。

愛台灣 LOVE TAIWAN

泛藍反貪腐』公投內容：
「您是否同意制定法律追究領導人及其部屬，因故意或重大過失之措施，造成國家嚴重損害之責任，並由立法院設立調查委員會，政府各部門應全力配合，不得抗拒，以維全民利益，並懲處違法失職人員，追償不當所得？」

各位好朋友：
請回想一下，中國國民黨制定的五院，行政院、司法院、考試院、監察院、立法院，泛藍掌控立法的多數將抓貪腐的『監察院』關閉，再到處說要抓貪腐！

泛藍的公投訴求，就是用立法院的多數執行『設立調查委員會』抓貪腐，取代『監察院』的權利，這樣子的政黨好嗎？

愛台灣 LOVE TAIWAN 記得轉寄給您的好朋友

現在的台北，因為政治意識型態對立，
造成人與人彼此冷漠、猜忌、懷疑、焦躁，
愛與信任的基礎，正被慢慢蠶食、點滴流失。
這些從台北散播出去的負面價值觀，正在影響全台灣。
台北的問題不解決，
正面向上的力量無法顯現，台灣就不可能改變。
台北不應只有政治、經濟功能，應該還有文化、情感的功能。
化解衝突與對立，包容與尊重各族群，
相信，社會有愛，分裂的個體才能結為群體，
彼此信任，進步的公民意識才會產生。
愛與信任的正向力量要讓它出來，從台北開始，台灣才有希望。

讓我們一起完成這件事！
親愛的朋友，您好。
最近天候變化很大，在這裡先祝福您身心健康、闔家平安。
台灣總統大選活動正在展開，相信您一定非常關心 2008 年台灣究竟是由誰擔任總統，期盼台灣可以在正確的領導下掌握向前行、向上躍進的機會；脫離苦日子，再一次書寫屬於我們的驕傲與耀；為了達成目標，我們必須即刻採取行動。
這是一封發自馬蕭競選團隊的信函，雖然有些冒昧但卻十分真摯。
相信您很清楚，台灣需要重新出發、需要新的國家領導人。過去八年來，陳水扁及民進黨政府執政無方、弊案不斷，早已令人民不恥、唾棄；然而，為了延續政權，甚至於掩護其濫權作為，民進黨正不惜在政治、經濟、社會、司法與國際各個領域進行焦土戰略，嚴重打擊異己、製造動亂與紛爭；各位朋友，您能忍受，讓這樣的政府繼續執政嗎？您忍心把台灣繼續交在這樣的一群人手上嗎？台灣還有幾個八年可以耽誤呢？
要擺脫不適任的人，就一定要讓有願景、有能力的好人出頭。馬蕭競選團隊在國民黨及全民的全力支持下，正順利邁開「台灣向前行」的二○○八年總統競選的步伐。現在，我們誠摰地邀請您一同加入這個前進的隊伍。
我 和蕭萬長 先生都是國家長期栽培的行政專業人員，有豐富的行政經驗，這次挺身而出，為的不是權力欲也不是物欲，而是真的看不下去台灣目前的政治亂象──曾有「亞洲四小龍」美譽、曾經創下經濟奇蹟的台灣怎麼會變成現在這個處處吊車尾的困窘局面？相您跟我們一樣我們真的是太痛心了，我們一定要一起努力為台灣找一條出路。
我們有充分的信心來達成這個任務，透過「價值的找回」、「經濟的重建」、「尊嚴的捍衛」、「未來的創造」四大施政主軸，我們有把握讓原地踏步許久甚至倒退的台灣迎頭趕上，不但在經濟生活上再一次回到發展的正軌，也讓台灣沉淪已久的倫理道德、人性價值重獲新生。
我們都期盼台灣更好，要達到這個目標，前提就是台灣一定要有好的掌舵手帶領大家向前行，所以一定要政黨輪替。然而，仔細看看馬蕭競選團隊 2008 年的總統大選，這真是一場資源懸殊的苦戰：或許您被民進黨誤導，以為國民黨還有龐大的黨產，甚至從來沒想過馬蕭團隊竟然有競選經費捉襟見肘的窘境，但事實就是如此！民進黨的貪污腐化是「現在進行式」，掌握著國家機器的執政黨盗取全民財富、以成就少數人之私，這是大家有目共睹的事；國民黨過去是有黨產，但經過數度瘦身改造，黨產清查處理，國民黨的財務早已大不如前，我 和蕭萬長 先生的這場選仗，資源真的不多。
國民黨不再是個「財大氣粗」的政黨，馬蕭團隊也決定要打一場不一樣的選戰。這場選戰將是覺悟的人民對抗職業政客欺瞞詭計之爭。它的成敗關鍵，除了候選人和所屬政黨的努力，更重要的就是人民的加入；我們迫切需要社會上每一個像您一樣覺悟並且擁有改變社會意志力量的人加入支持。
幫助馬蕭就是幫助台灣擁有更美好的明天。您的每一筆小額捐獻與挹注，就是對我們最溫馨、堅定的支持，也是「為人民贏回台灣」的開始；您的捐款，不論多少，我們都十分需要也十分感恩，因為這就是一份讓台灣有機會改變的心意與力量。
我們會珍惜您的每一分捐獻，節約、有效地使用它；衷心謝謝您的支持，我們絕不會辜負您的期望。



詳情請見http://www.ma19.net/donate/letter
樹的方向由風來決定! 台灣的方向由您來決定！
誠摯的邀請您，一起共織一幅屬於中華民國的百納被！

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高雄之眼
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stephen thomas

秋江水冷 蛙先知

“稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片”，有蛙的叫聲農民就有播種的希望。

青蛙捕食大量田間害蟲，是對人類有益的動物。它不單單是害蟲的天敵，豐收的衛士，那熟悉而又悅耳的蛙鳴，其實就如同是大自然永遠彈奏不完的美妙音樂，是一首恬靜而又和諧的田野之歌。

蝌蚪終究要變態為青蛙，登陸生活。但是何時變態呢？


詳情請見：http://blog.youcute.com.tw/a3302901/index.aspx

誠摯的邀請您，大聲的將您的心聲表達出來！

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國術擂台賽

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楊澄浦姪女婿傅鐘文秘傳影片---抖杆、發勁
tp://www.youtube.com/watch?v=lS8EzbiZq3U&sdig=1

實自有人類始，人與獸爭，進而人與人爭，於是擇其確切能施於搏鬥應用方法，編為定式，從事教練，此即為拳道之外動之功。而以意導氣，吐故納新，使血脈暢通，此種內運導引，即為拳道之內運之功，也就是古人所說的運動；內運外動也。其運動圓活，如環無端，莫知所止，勢勢之中，著著之內，均含一圓形，循環不斷。

少林寺建於北魏孝文帝太和20年﹝西元496年﹞達摩於建寺32年後到中土，那在1
千年前的春秋戰國時代是以何種方式訓練士兵打仗呢？武術發源真的來自少林寺
嗎？