爺奶，我愛您~祖孫同樂體適能

活動公告:8/25日活動取消

延至9/29上午  歡迎踴躍報名

自己身體就是孩子最佳的遊戲場

子，爺爺奶奶照顧精力旺盛的孫子，不是在公園遊

戲區，就是在商店閒晃，偶爾進圖書館吹吹冷氣看

看故事書。

如何有效進行優質親職活動，促進孩子身心適度發

展?

   「爺奶，我愛您~祖孫同樂體適能」邀請「校園瑜

伽˙和平教育」推廣團隊~何楊少宣講師，為老人

與小孩設計簡單易玩的活動，既可增進健康、提升

情緒EQ、也可改善老人及小孩的祖孫互動模式，創

造親子身心優質時間。

日期地點： 8/11 下午14:00~17:00 龜山鄉圖書館2樓文康室

           8/18上午 9:00~12:00 北區老人文康中心

       9/2 及9/29上午 9:00~12:00 龜山鄉圖書館2樓文康室

研習對象：祖孫、親子共20組，每場計40人

注意事項:

1.    名額有限，20組額滿為止。請將報名表傳真至03-3194521 或kulunsia@seed.net.tw。

2.    報名後若不克參加請聯絡本會，讓後補人員遞補。

3.    請穿著寬鬆衣褲參加研習，為維護個人衛生，歡迎自備瑜伽墊。

課程大綱 

祖孫情

一、    阿公的童玩

二、    阿媽的綿被套

三、    萬用橡皮筋

四、    紙球變化式

五、    身體就是孩子最佳的遊戲場

爺奶，我愛您~  愛的生態學

一、    我的身體會說話

二、    用身體來按摩

三、    擁抱的秘密

四、    爺奶，我愛您

「爺奶，我愛您~祖孫同樂體適能」研習報 名 表

□8/11       □8/18    □9/2     9/29

主辦單位-社團法人台灣龜崙嶺環保愛鄉協會

報名專線 03-3205912  0960-510545 傳真:03-3194521

報名電子郵件信箱: kulunsia@seed.net.tw

<校園瑜伽和平教育>工作坊何楊少宣老師提到:

    有些孩子在閱讀上常會跳字、跳行，造成學習困難影響學業，讓孩子收集飲料瓶蓋，以手指彈瓶蓋訓練眼球追視能力促進手眼協調，預防約閱讀障礙。目前居住公寓大樓的環境，孩子玩球的機會減少，眼球追視訓練不足，建議可以自製紙球避免噪音，不會打擾到上下左右之鄰居。

    何楊少宣老師帶著孩子串橡皮筋，由短而長慢慢串聯起回憶，阿公阿媽回到童年，58歲的年輕阿媽跳起橡皮筋，「小皮球、香蕉油、滿地開花二十一、二五六、二五七、二八、二九、三十一」回味童玩樂趣。參加者都學習到與孩子同樂之體適能肢體遊戲。

   何楊少宣老師教導輕柔的「瑜伽按摩」讓大人為孩子搓揉四肢，孩子也為爺爺奶奶舒緩肌肉疲勞，圖片1:五歲的孫子趴在70歲阿公身上，阿公享受「具安全感」的重力按摩，圖片2:祖孫體適能~身體就是孩子最佳的遊戲場

8/18 

  以手傳球太簡單  運用腳來傳球才酷  孩子能成功用雙腳夾球傳給阿公嗎   祖孫一起來鍛練腹肌

   平常不知該和孫子玩什麼的阿公阿媽，參加了才學到，原來有這麼多有趣、好玩的肢體活動可和孩子玩

校園瑜伽 和平教育 研習會報

        我們的瑪琪吳淑華Janakii算起來也是SDM的元老級人物之一，印象中的她一直是個滿懷雄心壯志的行動家，原本閒雲野鶴的她在年約三十有五左右突然宣布結婚嫁到偏僻的桃園龜山鄉下，之後又陸續生了兩個小孩，每次偶來台北參加團體靜坐，總是看到她左手牽一個，身上又揹一個再加包包裡的尿布奶粉罐....轉公車、火車、捷運，活像媽祖遶境般聲勢浩蕩。

原本以為她的壯志就將消失在柴米油鹽醬醋茶的生活中，沒想到後來竟聽說成立了個什麼愛鄉協會，又出了本愛鄉雜誌，原本婚前從事幼教的她，最近又開始積極想將瑜伽身心靈整體鍛鍊的概念推廣至學校，找了瑪迦一批深耕兒童瑜伽的資深瑪琪，準備在家鄉龜山舉辦研習會。

很高興也很感動她持續不斷的付出，不管她的對象是家人、小孩、她的家園還是更多什麼，也許很微小的一步...，因為她的行動同時也激勵了我，彷彿在這條前行的路上，我們總不是孤單的。

    Janakii的校園瑜伽*和平教育研習會，希望大家幫忙宣傳，讓更多有緣人能透過瑜伽的概念得到益處。相關活動內容，請參閱下列簡章   SDM秘書處

      新人道教育~  河流學校簡介   

        阿南達瑪迦河流學校是一所學習社區，包括幼稚園到七年級的學生、老師、行政人員和父母。河流學校於1995年創辦，當時有23位學生。目前已超過155位學生，教職人員有20位。

      學校附近有一條美麗的河流叫做Bridge Creek，孩子們會在那裡玩耍。所以學校名稱是之前在幼稚園上學的孩子們想出來的。他們把它叫做水上野生學校（Wet and Wild River School）。

      我們的小學分成六個「親子」教室，其中有一些是混齡編組。Lillipillies（1歲）、Gumnuts（2歲）、Kingfishers（8個月大）、Currawongs（4歲）、Silky Oaks（10<

 平日在學校當生命教育故事志工的我，總是和一群志同道合的伙

伴一起為孩子們預備課程，希望能夠讓孩子的生命以及這個世界

變得更美好。雖然說生命教育工程一步一腳印是緩慢的，可是總

覺得缺少了些什麼!!

參加了這一次的兒童瑜伽課程，我終於知道是什麼了，尤其是看<SPAN style="FONT-FAMILY: 'Verdana','sans-serif'; COLOR: black; FO